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QUE ES EL TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

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Es un conjunto de síntomas que una persona presenta después de haber sido testigo o sufrido un hecho traumático como :

 

haber tenido o presenciado un accidente, un desastre natural (terremotos, incendio, inundación) o un hecho violento (asalto, agresión física, violaciones, guerra, delincuencia).

 

La persona reacciona a este suceso con mucho miedo e impotencia y continúa reviviendo esta sensación aún después de varias semanas, meses o años y trata de evitar todo aquello que se lo recuerde, a pesar de esto las vivencias se desencadenan ante situaciones similares o momentos de estrés.

¿CÓMO SABER SI HAS PRESENTADO ESTE TRASTORNO?

  1. ¿Has vivido o te has enterado o sido testigo de un suceso extremadamente traumático?
  2. ¿Has revivido el suceso de manera angustiante (sueños o imágenes muy vívidas)?
  3. Señala si en el último mes te ha pasado algo de lo siguiente:
  4. ¿Has evitado pensar en este suceso traumático? :
    1. ¿Tienes dificultad para recordar este suceso?
    2. ¿Ha disminuido tu interés en las cosas?
    3. ¿Te has sentido distante o alejado de los demás?
    4. ¿Has notado tus sentimientos adormecidos?
    5. ¿Has tenido la impresión de que tu vida se acorta
  1. Señala si en el último mes te ha pasado algo de lo siguiente:
    1. Dificultad para dormir
    2. Has estado irritable
    3. Has tenido dificultades para concentrarse

 

 

 

SUGERENCIAS Y RECOMENDACIONES

  • El tratamiento de psicoterapia y medicamentos (en caso necesario)

  • EJERCICIO

  • CUIDAR LOS HABITOS DE ALIMENTACION Y SUEÑO

  • PLANIFICAR LAS ACTIVIDADES

Si necesita mayor información o ayuda puede contactar a alguno de los siguientes médicos especialistas, tan solo dé click en el siguiente link:

http://visionmedica.com/index.php/directorio/monterrey/medicos-doctores/psiquiatras.html

O puede escribir un mail a la Dirección de Salud Mental y Adicciones de La Secretaria de Salud al siguiente e-mail: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

 








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